Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2010
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86,1 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 22,75g | Prot: 91,30g | Carbs : 293,95g.
Pequeno Almoço: frosted mini. Almoço: lean cuisine thai. Jantar: gnocchi alla. Snacks/Outros: trader joe's just teriyaki, 100 calorie pop, rice krispie, frosted mini, capri sun. mais...
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2567 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeffreysig
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