Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2457 kcal
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Líp: 74,21g | Prot: 140,86g | Carbs : 267,31g.
Pequeno Almoço: Café, Pommes, Biothentic Graines de Chia, Miel, Auchan Flocons 5 Cereales Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Almoço: Heinz Sacrément Bon Bolognaise, Échalotes, Carrefour Oignon, Marie Blachère Pain Nordique, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Lustucru Spaghetti Al Dente 3Min, Taillefine Yaourt 0% Myrtille. Jantar: Auchan Oméga 3, Fournée Dorée Navette, Citterio Bresaola Della Valtellina I.G.P., Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Merzer Les Tranches Légères, Fol Epi Fol Epi Légère Tendre & Fruité, Leffe Blonde. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zeloic
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