Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
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60,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1837 kcal
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Líp: 85,64g | Prot: 140,10g | Carbs : 129,27g.
Pequeno Almoço: Сметанин Молоко 1,5%, Myprotein Протеин, Салат Овощной с Маслом, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Куриная Грудка с Овощами, Жареное Яйцо. Almoço: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Чай, Лаваш Армянский, Печень Индейки. Jantar: Банан, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Santabene Сыр Маскарпоне, Myprotein Протеиновые Блины. Snacks/Outros: Апельсин. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ЛеН4и_К
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