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3256 kcal
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Líp: 151,05g | Prot: 292,78g | Carbs : 153,15g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Amendoim, Pizza de Calabresa, Prats Suco de Laranja Integral, Café com Açúcar. Almoço: Charlotte Broa Integral de Linhaça, Frimesa Queijo Prato, Ovo Frito, Coxão Mole, Beterraba Cozida, Pizza de Calabresa. Jantar: Contra-filé Grelhado, Tirol Ricota Fresca, Aurora Lombo Cozido Defumado, Ovo Frito. Snacks/Outros: Corona Cerveja, Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de HJScott
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