Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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55,3 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Líp: 48,45g | Prot: 87,76g | Carbs : 250,08g.
Pequeno Almoço: 간장, 표고버섯, 하림 허브를입힌 스모크 닭가슴살. Almoço: 탐앤탐스 갈릭버터브레드, 콩나물무침, 낙지덮밥. Jantar: 콜라비, 김치덮밥. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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