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1227 kcal
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Líp: 39,83g | Prot: 96,51g | Carbs : 131,42g.
Pequeno Almoço: Ikan Panggang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Jeruk Nipis, Selada, Tomat Merah, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Ikan Panggang. Jantar: Saori Saus Tiram, Tahu Kukus, Selada Daun Hijau, Buncis, Ikan Panggang. Snacks/Outros: Jeruk Keprok, Indomaret Pisang Ambon. mais...
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