Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 49,10g | Prot: 68,15g | Carbs : 210,18g.
Pequeno Almoço: Bio Max Био-Йогурт Персик, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сливочное Масло, Хлеб, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Almoço: Кетчуп, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мираторг Фарш "Домашний", Лаваш Армянский. Jantar: Балтика Пиво 0, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Outros: Колбаса Докторская, Банан, Груша. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олечка186
|