Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
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70,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 76,13g | Prot: 43,24g | Carbs : 105,62g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Tereyağı. Almoço: Limon Suyu, Pırasa Yemeği. Jantar: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
RPM - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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