Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
63 kg Perdidos até agora: 1 kg .    Ainda faltam: 9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1363 kcal Líp: 38,54g | Prot: 56,82g | Carbs : 204,88g.   Pequeno Almoço: Nasi Goreng. Almoço: Soto Mie. Jantar: Melon. Snacks/Outros: Makaroni, Pepes Tahu, Nanas, Kacang Rebus, Semangka. mais...
1535 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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