Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Líp: 19,97g | Prot: 134,33g | Carbs : 162,00g.
Pequeno Almoço: ファミリーマート おにぎり 辛子明太子, マイプロテイン プロテイン. Almoço: ハウス食品 グリーンカレーの素, テーブルマーク たきたてご飯, 鶏胸肉(皮なし), オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Jantar: 味の素 鍋キューブ とんこつ味噌, 鶏胸肉(皮なし), オクラ（冷凍）, ブロッコリ, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, エビの蒸し焼き、または茹でたエビ. Snacks/Outros: マイプロテイン プロテイン, チョコチップクッキー, マイプロテイン プロテイン, まんじゅう. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nabecchi
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