Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
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92,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 28,02g | Prot: 101,00g | Carbs : 57,70g.
Pequeno Almoço: Рис Отварной, Печень Свиная, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости). Jantar: Суп Куриный с Вермишелью, Курица Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Магнит Помело. mais...
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2639 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sofya1988
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