|
Niet erg. Genoten van een borrel met vrienden voor zij op vakantie gingen. En 2 kleine zoute mini pizza's op. Ook heerlijk gewandeld. Wel 13 km. Het groene hartpad is echt een aanrader... Alleen om bij je startpunt en eindpunt te komen met openbaar vervoer is best ingewikkeld.
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
192 kcal
|
Líp: 5,47g | Prot: 6,55g | Carbs : 28,14g.
Pequeno Almoço: Johma Kip-Saté Salade, Bolletje Wit. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
hahaha weet je dat wij regelmatig hetzelfde eten. Heb vandaag pizza gegeten. Alleen beetje teveel. Maar was zo lekker
25 fev 19 por membro: brigensam
|
@brigensam Het is idd erg lekker, maar ik schrik iedere keer van de calorieën. Nu had ik 2 kleine pizza's die iets meer dan 400 kcal waren. Dit aangevuld met wat sla was een prima maaltijd.
De borrel 's-avonds was meer de oorzaak van teveel 😂
25 fev 19 por membro: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zonnetje inhuis
|