Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 50,92g | Prot: 64,67g | Carbs : 107,19g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня, Геркулес Хлеб с Отрубями, Папа Может Сосиски Сливочные, Жареное Яйцо без Жира, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Лук. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Окей Фарш Куриный, Pasteroni Макароны , Protein Rex Protein Rex Gym. Jantar: Гранат. Snacks/Outros: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|