На перекус было яблочко 🍎 и кофе ☕️ с соевым молочком 😋 и йогурт
|
1701 kcal
|
Líp: 58,15g | Prot: 141,52g | Carbs : 160,44g.
Pequeno Almoço: Окей Кешью Жареный, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сырники 5% На Манке. Café da Manhã Reforçado: Alpro Молоко Bio Soya Original, Ашан Яблоко, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%. Almoço: Ашан Помидор, Филе Индейки Жареное, ВкусВилл Капуста Брюссельская. Lanche: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Antes do Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Peyman Фруктово-Ореховая Смесь Сушеная Form Mix, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Избенка Сок Морковный С Мякотью. Jantar: Избенка Молоко Цельное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Вкусвилл Салат Из Морской Капусты С Луком, ВкусВилл Кета Отварная В Желе. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|