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Semana Low Carb(detox)
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 49,09g | Prot: 88,74g | Carbs : 42,81g.
Pequeno Almoço: Café, Abacate, Ovo Frito. Almoço: Bacon, Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Rúcula, Vigor Requeijão Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Plus Vita Pão Vitagrão 12 Grãos. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fagundesbeca
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