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senin 24 februari 2019
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Líp: 38,77g | Prot: 87,24g | Carbs : 193,24g.
Pequeno Almoço: Sayur Campuran, Daging Bebek, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Nasi Putih, Teh Manis. Snacks/Outros: Daging Bebek, Kacang Kedelai. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kemin124
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