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como diz no Blog *O casal do jejum*....
👉👉jejum não e pra quem não gosta de comer,,,.... eles não indica low carbo pra que faz jejum....***porque??*""
👉👉Quando vc abre a janela ,fazendo low carbo,vc si senti satisfeito com pouco,,,mas esse pouco não atingiu suas calorias nessesaria para o dia!!!!!......
👉👉Vc si senti satisfeito,,fica feliz comeu pouco!....mas seu corpo tem déficit calórico,,e pode ficar com deficiência de vitaminas....
👉👉Acontece às quedas de cabelo,,,unhas fracas,,dentes e ossos fracos.....
👉👉👉jejum e pra quem consegue abrir a boca e comerrrrr.........
👉👉👉Low carbo é estilo mais natural possível de uma vidaaaa!!!!
👉👉👉Se vc volta pro mundo da carbolandia engordará tudo ou mais de novo ....
,,,👉👉EU EVITO CARBO PORQUE TENHO COMPULSÃO ALIMENTAR.......
👉👉👉MAS SI PODECE,,MINHA DIETA SERIA LIMPA,,,COM CARBO DO BEM ...PROTEINA E LEGUMES FOLHOSOS ETC......👇👇👇
JEJUM E LOW CARBO ,, NÃO E PRA QUEM TEM MEDO DE COMIDA,,!!!!!!!
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1035 kcal
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Líp: 71,76g | Prot: 48,96g | Carbs : 58,53g.
Pequeno Almoço: Quaker Farelo de Aveia, Café com Leite Desnatado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Kenko Gergelim Branco Tostado, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Giroil Farinha de Amêndoas, Requeijão, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Abacate, Banana. Almoço: Ovo Frito, Ovo, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Sadia Mussarela. mais...
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