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3894 kcal
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Líp: 69,72g | Prot: 249,20g | Carbs : 575,90g.
Pequeno Almoço: Quinoa em Flocos, Banana Prata, Queijo de Coalho Light, Pão de Forma Integral, Leite Desnatado, Aveia em Flocos. Almoço: Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido), Proteína de Soja Texturizada, Acelga, Tomates. Jantar: Proteína de Soja Texturizada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga, Tomates. Snacks/Outros: Kiwi Sungold, Queijo de Coalho Light, Pasta de Amendoim Integral, Castanha do Pará, Requeijão Cremoso Light, Tapioca, Torrada Integral (3), Banana Prata, Suco de Laranja Natural. mais...
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Histórico de Peso de Filipe Júnio
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