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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
62,6 kg
Perdidos até agora:
0,4 kg
.
Ainda faltam:
5,6 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 25 fevereiro 2019:
108 kcal
Líp: 1,47g | Prot: 3,57g | Carbs : 19,88g.
Almoço:
Кофе с Молоком.
Jantar:
Апельсиновый Сок.
Snacks/Outros:
Кофе с Молоком.
mais...
10753 kcal
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 20 horas, Dormir - 4 horas.
mais...
A Perder 4,9 kg por Semana
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