Всего лишь 262 ккал:)
|
1217 kcal
|
Líp: 43,37g | Prot: 94,39g | Carbs : 110,40g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Евроопт Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Браслауски Пачастунак Крем Творожный. Almoço: Кабачок Гриль, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Очень Хлеб Заварной с Семечками, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Outros: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Щедрые Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Очень грамотный набор продуктов
25 fev 19 por membro: Спирина Ирина
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Шломик15
|