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Ужин на 372 килокалории
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892 kcal
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Líp: 29,16g | Prot: 21,90g | Carbs : 137,94g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Рафинад. Almoço: Сосиски Венские. Jantar: Мандарины, Зеленое Яблоко, Пятерочка Банан. mais...
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2128 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 55 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de yana-ageeva-2015
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