Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 69,07g | Prot: 102,40g | Carbs : 224,68g.
Pequeno Almoço: Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 25%, Гарнец Мука Кукурузная, Дикси Варенье Клубничное, Творог 9%. Almoço: ARO Инжир Сушеный, Простоквашино Сметана 25%, Капуста Тушеная, Рис Вареный, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Jantar: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Пятерочка Яблоко Красное, Dolce Granto Сыр Пармезан, Магнит Хлеб Урицкий, Картофель Отварной, Суп Грибной, Окей Фарш Куриный. mais...
|
|
2716 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agnishka
|