Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 30,29g | Prot: 59,05g | Carbs : 69,66g.
Pequeno Almoço: Nescafe 3 in 1 Coffee, Bananas, Trader Joe's Persian Cucumber, Apples. Almoço: Olive Oil , Mixed Salad Greens, Shrimp, Salmon. Snacks/Outros: Green Tea. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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