|
Doel van morgen alvast aangetikt, fijn! Nu vandaag niks raars doen en dan hopen dat ik morgen nog op hetzelfde zit!
|
56 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 65,61g | Prot: 67,49g | Carbs : 113,24g.
Almoço: Rozijnen (zonder Pit), Honig Vermicellisoep, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Bruin Broodje. Jantar: Plus Yoghurt Mayo, Jumbo Côte Du Boeuf, AH Bimi, Zonnebloemolie, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Outros: Rivella Rivella. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|