Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2012
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Líp: 84,30g | Prot: 97,48g | Carbs : 324,78g.
Pequeno Almoço: хлеб, огурец, масло, кофе, яйцо. Almoço: суп, пицца, кола. Jantar: варенье, овсяное, суп, огурцы, помидор, кетчуп, пюре, курица. Snacks/Outros: сырок, пряники. mais...
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2653 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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