닭을 간장양념에 강황가루, 생강가루 넣고 재워놨다가 에어프라이어에 서 굽굽~ 생각보다 넘 맛있었어. 마지막에 넣었던 대파가 바삭하니 신스틸러!!

805 kcal Líp: 44,82g | Prot: 79,18g | Carbs : 17,97g.   Almoço: 서울우유 무가염 버터, 곰국. Jantar: 덴마크 덴마크 샤워크림, 양배추, 대파, 생강, 강황, 서울우유 무가염 버터, 다진 마늘, Truvia 스테비아, 간장, 닭고기 (구이). Snacks/Outros: 노브랜드 필테이스트 깔라만시. mais...
1375 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...

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Comentários  
에어프라이기로 하면 수분 삭제되지 않나요? 닭가슴살 사용했는데 타이어 씹는줄 더럽게맛없어서 환불했었는데 광고에서도 통삼겹이나 백숙만 보여줄때 눈치챘어야했는데 
27 fev 19 por membro: 12프로가즈아ㅏㅏ
닭가슴살은 기름기가 없어서~ 오일을 좀 뿌려서 돌려보세요. 껍질이 좀 있는게 에프에서는 훨씬 맛있게 되더라구요. 
27 fev 19 por membro: kimsuk25

     
 

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