Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
53,4 kg Perdidos até agora: 1,6 kg .    Ainda faltam: 3,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

995 kcal Líp: 53,17g | Prot: 82,51g | Carbs : 47,22g.   Pequeno Almoço: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Рассольник, Булгур (Вареный), Салат Овощной, Maggi Куриная Грудка. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Селедка под Шубой. mais...
A Perder 13,3 kg por Semana

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