Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 52,53g | Prot: 103,62g | Carbs : 176,32g.
Pequeno Almoço: Избенка Сыр Адыгейский, Творог 5%, Чай, Любятово Хлопья Кукурузные, Matti Тропические Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вкусная Фантазия Поцелуй Ангела. Almoço: Банан, Чай, Обычные Блины, У Палыча Ризотто с Курицей и Овощами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Глобус Окунь Тушка г/К, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolesnik24071991
|