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1543 kcal
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Líp: 73,15g | Prot: 124,06g | Carbs : 96,63g.
Pequeno Almoço: Mandarinas, cafe con leche, jamon iberico, aceite, pan integral. Almoço: Milbona Bio Yogur, Ferrarini Grana Padano, Tomates, Carne de Pavo, Pechuga de Pollo, Calabacín. Jantar: Alesto Mezcla de Frutos Secos, Sesamitos Integrales, Huevo, Aguacate, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Prozis Lean Bagel. Snacks/Outros: Pistachos Secos Tostados (sin Sal). mais...
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 Comentários
No he dormido nada....llevo unos días que me despierto 20 veces. He pasado de gym, he pasado de 16 horas de ayuno....me he venido a desayunar y a leer el periódico tranquilamente...
26 fev 19 por membro: kutxurru
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Ufff, desde luego dormir mal te deja sin fuerzas para el día. Ánimo para hoy y que esta noche recuperes 😘
26 fev 19 por membro: EvaSieteTres
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Gracias guapa!!! He leído el periódico, he hecho el crucigrama, el sudoku y he desayunado con calma total jajajaja....
27 fev 19 por membro: kutxurru
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No hay mal que bien no venga. El desayuno tranquilo está en mi TOP10 de grandes placeres cotidianos.
Nota: si lo llamas “slow breakfast” parece que mola más 😜
27 fev 19 por membro: EvaSieteTres
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