Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 67,63g | Prot: 77,11g | Carbs : 105,50g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bonfesto Рикотта Лайт. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Котлеты из Говядины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Jantar: Клубника с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Outros: Коломенское Вафли Шоколадный Вкус, Ашан Грецкие Орехи, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helga Penkvao
|