Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1171 kcal
|
Líp: 9,16g | Prot: 47,75g | Carbs : 237,54g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны. Jantar: Гранат. Snacks/Outros: Вода. mais...
|
|
1792 kcal
|
Exercício:
Hula Hoop - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yana-ageeva-2015
|