Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
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69,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 9,16g | Prot: 47,75g | Carbs : 237,54g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны. Jantar: Гранат. Snacks/Outros: Вода. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yana-ageeva-2015
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