Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
105,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3136 kcal
|
Líp: 132,31g | Prot: 192,97g | Carbs : 283,58g.
Pequeno Almoço: Kawa z Cukrem, Plony Zbóż Tost Pszenny, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas, Sokołów Kiełbasa Swojak, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Światowid Ser Gouda. Almoço: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Światowid Ser Gouda, Jabłko, Plony Zbóż Tost Pszenny, Tarczyński Parówki z Szynki, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Biedronka Kasza Kuskus, Mięso z Piersi Kurczak, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, SFD WPC Protein Econo V3, Jabłko. Snacks/Outros: Wedel Czekolada Gorzka. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BoogieDj7778
|