Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2012
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64,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 63,10g | Prot: 84,22g | Carbs : 146,56g.
Pequeno Almoço: 卵, コーヒー, トマトソース, ふすまパン, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム. Almoço: ソイカラ, オールフリー, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Jantar: チーズパン, 調理したカボチャ, 野菜炒め, 絹ごし豆腐, 豚肉, ミックスサラダ. Snacks/Outros: アーモンドチョコレート, 我慢しないダイエットケア 雑穀せんべい, チーズアーモンド, コーラ ゼロ. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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