Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
396 kcal
|
Líp: 25,51g | Prot: 22,26g | Carbs : 19,70g.
Pequeno Almoço: Coffee, Heavy Cream. Almoço: Activia Peach Yogurt. Jantar: Low Carb Meatloaf. Snacks/Outros: Water (Bottled), Coca-Cola Diet Coke. mais...
|
|
2287 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DrSueM
|