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Testando receita e inventando moda... Ao invés da carne moída simples, coloquei 3 almôndegas e acrescentei 1 ponta de faca de requeijão light...esse recheio fica surreal, mas a abobrinha em si fica sem graça e com gosto forte... prefiro a lasanha.
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747 kcal
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Líp: 40,41g | Prot: 40,67g | Carbs : 34,41g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café, Ovo Frito. Almoço: Kenko Palmito de Açaí, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Elegê Requeijão Light, Tirolez Mussarela Light, Perdigão Apresuntado, Plena Almôndega de Carne Bovina. Snacks/Outros: Brigadeiro de Colher, Ameixa Seca, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Mila Caetano
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