Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Líp: 92,55g | Prot: 68,72g | Carbs : 166,47g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Махеевъ Кетчуп, Перекресток Багет Фитнес, Котлета Куриная, Жареное Яйцо. Almoço: Винегрет, Пицца Фабрика Паста Болоньезе. Jantar: Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Snacks/Outros: Профитроли. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sways
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