Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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62,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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356 kcal
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Líp: 11,56g | Prot: 42,82g | Carbs : 20,06g.
Pequeno Almoço: Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Чай с Лимоном, Рис Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Limpeza - 20 minutos, Leitura - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Cozinhar - 40 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Л@сточк@
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