Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 20,32g | Prot: 55,59g | Carbs : 170,98g.
Pequeno Almoço: Bolletje Beschuit, Jam (Suikerarm), Magere Yoghurt, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Dunne Maiswafels, Douwe Egberts Koffie. Almoço: AH Goudsalami, Wasa Cracker, Tomaten, Vleeswaren, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Gegrilde Rode Paprika, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Hummus, AH Dunne Maiswafels. Jantar: Riesling, Lassie Zilvervliesrijst, Kipfilet, Sperziebonen, AH Boemboe Sajoer Boontjes. Snacks/Outros: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Jumbo Mini Worteltjes, Venco Muntdrop, Jumbo Rooibos Thee, Jonagold, Sinaasappelen, Douwe Egberts Koffie, AH Magere Melk. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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