Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2019
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1149 kcal
|
Líp: 51,19g | Prot: 79,26g | Carbs : 79,99g.
Pequeno Almoço: Layenberger Fit + Feelgood Slim. Almoço: Ströck Kornspitz, Vitaminka Ajvar Mild, Garten Krone Essiggurken, Olivenöl, Rinderbraten. Jantar: Layenberger Fit + Feelgood Slim. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke. mais...
|
|
2749 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nimu7
|