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here is my plan how many kg I have to loose each week. plan for gym I have as well. need a food plan..
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1114 kcal
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Líp: 81,97g | Prot: 48,63g | Carbs : 47,60g.
Almoço: Kirkland Signature Pecan Halves, OKA Fromage Oka, Western Family Triple Cheddar Cheese, Selection Egg. Jantar: Great Value Bacon, No Name Dark Chocolate, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурецы Сладкого Рассола, Запеченный Картофель, Church's Chicken Original Leg. mais...
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Histórico de Peso de yana.solo
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