Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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62 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 49,39g | Prot: 62,38g | Carbs : 110,58g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bihun Goreng. Almoço: Telur Dadar, Wortel Dimasak, Tempe, Tempe Goreng, Kecambah, Bihun Goreng. Jantar: Tahu Goreng, Soto Ayam. Snacks/Outros: Kerupuk Asin. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de umah_libra
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