Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1607 kcal
|
Líp: 143,95g | Prot: 60,83g | Carbs : 23,54g.
Pequeno Almoço: Hindistan Cevizi Yağı, Tereyağı. Almoço: Yeşil Yapraklı Marul, Tadım Çiğ Badem İçi , Zeytin, Sızma Zeytinyağı, Avokado, Yumurta, Pazı Kavurması. Jantar: Salatalık, Yeşil Yapraklı Marul, Sızma Zeytinyağı, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sdcsdc
|