Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Líp: 56,91g | Prot: 113,77g | Carbs : 138,46g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом, За Родину Икра Трески, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Valio Сыр Ольтермани 17%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almoço: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Jantar: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Куриный Бульон или Консоме, Вареное Яйцо, Good Food Миндаль Сушеный, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biktimirova.irina
|