|
美麗又健康（？）的早午餐💗
|
1032 kcal
|
Líp: 57,21g | Prot: 43,67g | Carbs : 86,89g.
Almoço: 烤馬鈴薯, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 玉米筍, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 小麥麵包, 雞蛋（整個）, 拿坡里 烤雞腿排. Jantar: 水煮肉片, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 六甲田莊 抹茶歐蕾. Snacks/Outros: 蘇打餅乾. mais...
|
|
1697 kcal
|
Exercício:
飛輪 - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|