|
Всем доброго вечера.
Подскажите пожалуйста рецепт овсяноблина.
Заранее спасибо)
|
1831 kcal
|
Líp: 77,64g | Prot: 127,41g | Carbs : 161,10g.
Pequeno Almoço: Дикси Путассу Соломка, Пряник, Б.Ю. Александров Суфле, Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Арла Сыр Натура Сливочный, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Almoço: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Dr Dias Клетчатка Изящная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Jantar: Ашан Кокосовая Стружка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Корица, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Snacks/Outros: Фруто Няня Яблоко Черника с Печеньем , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арла Сыр Натура Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яблоко, Банан. mais...
|
|
 Comentários
добрый вечер, я делаю все очень просто. одно яйцо, 50 гр молока и 20 овсянка, чуть соли, все перемешивается и оставляю могут на 15 и готово, можно жарить
02 mar 19 por membro: druzhinina1989
|
02 mar 19 por membro: •Milka•
|
Нам нужны участники🛑🛑🛑БЕСПЛАТНО🛑🛑🛑у кого есть лишение килограммы 5-10-40-60 в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ с основами ПП и разбором рациона .Общение участников,приятная атмосфера ❤️❤️❤️❤️❤️хотите -30 см общего объёма ??? Я буду рада видеть Вас в чате 💎💎💎💎💎💎💎💎 Даже,если Вам некогда готовить,я расскажу как сделать еду за пару минут и быть сытым три часа(альтернатива) у нас можно с нами работать по теме зож. Мой вацап 89015479505 ТАТЬЯНА💖💖💖💖💖БЕРЁМ ЛЮБОЙ ГОРОД С ЛЮБЫМ ВЕСОМ
04 mar 20 por membro: 5.02.2012
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Milka•
|