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Weight loss is still very good. Started Supersets today and it will cary into the weeks to come. In four weeks I will post my before and after pics. Thank you guy's for all your support. 🤗
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852 kcal
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Líp: 36,49g | Prot: 110,38g | Carbs : 15,30g.
Pequeno Almoço: Spinach, Egg Yolk, Egg White. Almoço: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Omega 3. mais...
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3822 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Fairbridge
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