Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
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70,9 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 78,76g | Prot: 61,16g | Carbs : 59,01g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Seara Apresuntado, Ovo Frito. Almoço: Perdigão Linguiça, Rocambole de Carne, Abobrinha Refogada. Jantar: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Amêndoas sem Casca, Kefir de Leite. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mila Caetano
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