|
От 85
Об 101
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 90,25g | Prot: 77,65g | Carbs : 114,36g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Домик в деревне Молоко 1,5%, РИФ Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Радомир, Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Семушка Ореховая Смесь, Замороженные Ягоды, Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке. Almoço: РИФ Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Хлеб Радомир, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: РИФ Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Вино Красное Сухое, Семушка Ореховая Смесь, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Овощи Гриль, Запеченные или Жареные Креветки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|