Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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93,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Líp: 32,31g | Prot: 24,19g | Carbs : 114,56g.
Almoço: Hard White Roll, Beef Sausage. Snacks/Outros: Sweets, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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