Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2019
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52,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Líp: 22,84g | Prot: 138,89g | Carbs : 125,34g.
Pequeno Almoço: Голден Яблоко, Черника, Кукурузные Панкейки. Almoço: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Морковь, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Outros: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivahodu
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